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椰泰提醒您,注意饮食与休息,迎接新的开始。


2021-02-18 09:51    来源:未知
    今天是大年初七,传说女娲初创世,在造出了鸡狗猪牛马等动物后,于第七天造出了人,所以这一天是人类的生日。同样也有人调侃,这一天之所以是“人日”,是为了提醒人们,再不加节制地大吃大喝,就要胖得不成人形了。
 
    为了能够更好地迎接新年新的开始,椰泰提醒您,注意饮食与休息,调整身心,让自己逐渐从过年的状态中走出来。

椰泰提醒您,注意饮食与休息,迎接新的开始。
 
    注意饮食,饭前饭后艾尔牧
 
    过年期间,持续的大鱼大肉给肚子积攒了过多的油水。现在你应该“静下来”,喝一喝艾尔牧发酵果汁解解油腻。艾尔牧发酵果汁酸甜爽口,果香怡人,饭前饭后多喝几杯,能够有效压下胃里的油腻。
 
    椰泰提醒您,注意饮食与休息,迎接新的开始。
 
    艾尔牧是果汁发酵工艺的倡导者,目前有三种口味上市,以优质果浆经72小时益生菌发酵,喝起来就像在吃水果一样。过年期间,餐饮桌上不得不喝。
 
    调整心态,摆脱节后综合征
 
    过年期间,深居简出,运动量减少,让我们变得“懒懒的”,逐渐对工作和劳动开始有些抵触。这时候,需要强迫自己开始一些运动量较大的运动,让身体动起来。比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。
 
    椰泰提醒您,注意饮食与休息,迎接新的开始。
 
    心理原因是节后综合症最重要的原因,因为心理才生了变化,产生的担心害怕,才会产生身体的各种不适,所以最重要的还是要调整好心态,积极面对节后的工作。
 
    2021年“牛气冲天”,新的一年,新的开始,大家还是收拾收拾心情,撸起袖子加油干吧!

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